Femme Active erbjuder gruppträning via kurser i våra lokaler på Tunbytorp i Västerås.
Kursstarter våren -24: Mamma/BebisTräning ”Kom igång” och ”Fortsättning”, Gravidträning, MediYoga, Seasonal yoga m.fl.
Vi erbjuder träning i mindre grupper, max 6-9 deltagare/grupp, och har därmed goda möjligheter att individanpassa träningen vid behov och hålla hög kvalitét på vår träning. Vi erbjuder både gruppträning inom ramen för sjukvårdande behandling och friskvård, där du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag (via kvitto eller betalning via Epassis hemsida).
Grupper vårterminen 2024: Omgång 1- start vecka 3.
- Mamma/BebisTräning ”Kom igång”
- När: Onsdagar 10.00-11.00 8 ggr-BOKNING ÖPPEN-3 platser kvar
- Plats: Tunbytorp, plan 2
- Kostnad: 170 kr/tillfälle alt. frikort (regionstaxa) som inskriven patient, för övriga 1595 kr
- Instruktör: Maria, Leg. Fysioterapeut
- ”Kom igång” utgör rehabgrupp postpartum inom ramen för sjukvårdande behandling. För deltagande i gruppen anmäl dig via kontaktformuläret nedan.
- Mamma/BebisTräning ”Fortsättning”
- När: Torsdagar 10.00-11.00 8 ggr-BOKNING ÖPPEN-3 platser kvar
- Plats: Tunbytorp, plan 2
- Kostnad: 1595 kr
- Instruktör: Maria, Leg. Fysioterapeut
- ”Forts.” är en påbyggnadskurs till ”Kom igång” och räknas till friskvård. I kursen möjligheten att få en kostnadsfri kontroll av magmuskeldelning/Diastasis Recti om så önskas. För deltagande i gruppen anmäl dig via kontaktformuläret nedan.
- GravidTräning
- När: Onsdagar 17.30-18.15 8 ggr-BOKNING ÖPPEN-3 platser kvar
- Plats: Tunbytorp, plan 1
- Kostnad: 170 kr/tillfälle alt. frikort (regionstaxa) som inskriven patient, för övriga 1295 kr
- Instruktör: Maria, Leg. Fysioterapeut
- ”GravidTräning” utgör rehabgrupp inom ramen för sjukvårdande behandling. För deltagande i gruppen anmäl dig via kontaktformuläret nedan
- MediYoga
- När: Onsdagar 16.00-17.15, 8 ggr- omg. 1 FULLBOKAD
- Plats: Tunbytorp, plan 2
- Kostnad: 170 kr/tillfälle alt. frikort (regionstaxa) som inskriven patient, för övriga 1695 kr
- Instruktör: Maria, Leg. Fysioterapeut & yogainstruktör
- Häfte med info. om MediYoga, avslappnings-, andnings- och meditationsövningar ingår i kursen. För deltagande i gruppen anmäl dig via kontaktformuläret nedan.
- Seasonal Yoga
- När: Måndagar 18.00-19.15, 12 ggr-BOKNING ÖPPEN
- Plats: Tunbytorp, plan 2
- Kostnad: 1950 kr
- Instruktör: Inger, yogainstruktör & friskvårdskonsulent. För deltagande i gruppen anmäl dig via kontaktformuläret nedan.
- YinYoga
- När: Söndagar 18.00-19.15, 12 ggr-BOKNING ÖPPEN
- Plats: Tunbytorp, plan 2
- Kostnad: 1950 kr
- Instruktör: Inger, yogainstruktör & friskvårdskonsulent. För deltagande i gruppen anmäl dig via kontaktformuläret nedan.
- Move & Boost Cirkelträning
- När: Torsdagar 11.30-12.15, 8 ggr-BOKNING ÖPPEN
- Plats: Tunbytorp, plan 1
- Kostnad: 1295 kr alt. 165 kr/pass
- Instruktör: Maria, Leg. Fysioterapeut