Femme Active erbjuder personlig träning där vi hjälper dig nå dina mål. Oberoende av vad ditt mål är; få mer energi och ork i vardagen, komma igång på gymmet, att kunna jogga igen efter att du fött barn, bli starkare, komma i kläderna igen, kunna leka med barnen i lekparken… Vi kommer att hjälpa dig att utforma en bra plan som hjälper dig att nå dina mål och, såklart, stötta dig hela vägen.
Med kompetens inom kvinnohälsa kan du med fördel boka in dig för personlig träning som gravid eller mamma. Med grund inom fysioterapi finns ett prehab tänk och hänsyn tas till eventuella tidigare skador eller besvär. För dig med aktuella besvär eller skador hänvisas istället till vår fysioterapeutiska verksamhet.
Vi kan erbjuda personlig träning i lokaler på Tunbytorp (Sport Performance Centers välutrustade gym),utomhus och på annan plats inom Västerås (*tillägg av 15% av ord. timpris vid PT på annan plats än Tunbytorp).
I vår personliga träning ingår:
- Träning x antal tillfällen tillsammans med personlig tränare i lokal eller på annan överenskommen plats
- Träningsprogram och scheman- justering och uppdatering/progression av program
- Coachning och stöd genom hela processen
- Möjlighet att köpa till kostrådgivning
Hör av dig till Femme Active för en gratis konsultation (via mejl eller telefon) och utforska om personlig träning kan vara något för just dig!