Vill du må ditt bästa jag? Prioritera din hälsa och ha roligt på vägen? Femme Active erbjuder ett helhetskoncept, med dig som kvinna i fokus. Fysioterapi, personlig träning och gruppträning, både på plats och online. Allt för att du ska kunna prioritera det viktigaste, dig själv!
Vi erbjuder gruppträning och personlig träning i fina lokaler på Tunbytorp i Västerås. Vi erbjuder grupper inom ramen för sjukvårdande behandling och friskvård. Nyttja ditt friskvårdsbidrag, vi är anslutna till Epassi.
Kurser hösten -24 startar vecka 35- läs mer & boka din plats
Tränar du hellre hemma har vi ett utbud av pedagogiska och informativa onlinekurser. Nyttja ditt friskvårdsbidrag, vi är anslutna till Epassi.
Kurser lanseras under 2024
Vi hjälper dig hitta tillbaka efter skada eller sjukdom, och förbättrar din hälsa och välmående.
Vi tar emot nya patienter/klienter och har fr.o.m. oktober -23 regionsavtal, bokningsbara tider fr.o.m. vecka 33- välkommen att boka tid
”Take care of your body, it’s the only place you have to live in”
Femme Active är konceptet där förebyggande hälsovård och rehabilitering går hand i hand.
Alla människor i alla åldrar är välkomna till oss, men vi har valt att hos oss sätta kvinnan i extra fokus. Aldrig sker så många och så stora förändringar fysiskt och psykiskt som för kvinnor inför, under och efter de barnafödande åren samt vid menopaus.
Vårt mål är att, med hjälp av rätt och anpassad fysisk aktivitet och träning, kost och mindset, hjälpa dig att må och nå ditt bästa jag.
Snabbt, enkelt och smidigt hemma
Färdiga träningspass via pedagogiska instruktionsvideos och informativt kursmaterial anpassade för den gravida kvinnan, utformade med hänsyn till den aktuella trimestern. Passen inkluderar både stärkande helkroppsträning, bäckenbottenträning och förlossningsförberedelse genom andnings- och avspänningstekniker.
För dig som har blivit mamma och vill komma igång med träning efter graviditeten.
Lanseras inom kort.
Personlig träning online där vi hjälper dig att utforma en heltäckande och effektiv plan som hjälper dig att nå just dina mål. Du får stöd genom hela processen och kommer ha garanterat roligt längs vägen.
Heltäckande kostrådgivning online där du får hjälp att hitta till hälsosamma och hållbara matvanor och nå dina mål. Du kommer ha tillgång till coachning och stöd genom hela processen.
Vi finns fr.o.m. hösten -22 på Tunbytorp i Västerås och erbjuder gruppträning och individuell träning.
Femme Active erbjuder fysioterapi där målet är att hjälpa dig tillbaka efter skada eller sjukdom och där vi jobbar för att lindra din smärta, minska dina symptom och förbättra din hälsa och välmående. Vi har mångårig erfarenhet från yrket och tar emot alla slags primärvårdspatienter och men har dessutom specifik kompetens inom området kvinnohälsa – gynekologi, obstetrik och urologi.
Vi erbjuder även behandlande massage halvkropp respektive helkropp. Behandlingen hjälper till att öka blodcirkulationen, minska muskulära spänningar och öka rörelseomfånget över led. Här ges vid behov möjlighet till en mer djupgående massage och specifika behandlingsformer såsom triggerpunktsbehandling och muskeltöjning utöver tekniker från den klassiska massagen.
Gamla webbläsare har bara delvis stöd för ny teknik och ger inte webbplatsen en chans att leva upp till dess fulla potential. Du kan enkelt ladda ner en annan webbläsare som fungerar bättre. Här är bara några moderna webbläsare som fungerar bra!